Частное психологическое консультирование
АЛЕКСАНДРА БАЛАБАНОВА
К чувствам - нежно, к фактам - без иллюзий
МОЯ ФИЛОСОФИЯ
Я верю, что человек не нуждается в том, чтобы его «чинили».
В каждом уже есть все необходимое, чтобы радоваться жизни. Но иногда страх, боль, усталость или привычные сценарии мешают увидеть это.
В каждом уже есть все необходимое, чтобы радоваться жизни. Но иногда страх, боль, усталость или привычные сценарии мешают увидеть это.
Когда принятые чувства перестают искажать восприятие, появляется внутренняя ясность. А вместе с ней — возможность принимать решения, опираясь не на тревогу или иллюзии, а на реальность.
Именно в этом я вижу смысл своей работы — не вести человека за собой, а помочь ему восстановить контакт с собой, раскрыть собственные ресурсы и обрести внутреннюю опору.
Именно в этом я вижу смысл своей работы — не вести человека за собой, а помочь ему восстановить контакт с собой, раскрыть собственные ресурсы и обрести внутреннюю опору.
Иногда жизнь словно перестает складываться.
Повторяются одни и те же ситуации. Отношения заходят в тупик. Решения даются все труднее.
Внутри становится больше тревоги, чем спокойствия. Возникает ощущение, что сколько бы усилий вы ни прикладывали, желаемые изменения не наступают.
В такие моменты кажется, что проблема — во внешних обстоятельствах.
Повторяются одни и те же ситуации. Отношения заходят в тупик. Решения даются все труднее.
Внутри становится больше тревоги, чем спокойствия. Возникает ощущение, что сколько бы усилий вы ни прикладывали, желаемые изменения не наступают.
В такие моменты кажется, что проблема — во внешних обстоятельствах.
Но очень часто источник находится глубже.
Что сейчас происходит в вашей жизни?
Мы привыкли искать причины происходящего во внешних обстоятельствах: в других людях, случайностях или невезении.
Но жизнь меняется, а мы часто продолжаем реагировать на нее привычным способом. Одни и те же мысли, эмоциональные реакции и модели поведения незаметно становятся частью нашей повседневности.
Именно поэтому похожие ситуации могут повторяться снова и снова.
Дело не в том, что мир устроен против нас.
Дело в том, что мы не всегда замечаем, что именно внутри нас управляет нашим выбором.
Но жизнь меняется, а мы часто продолжаем реагировать на нее привычным способом. Одни и те же мысли, эмоциональные реакции и модели поведения незаметно становятся частью нашей повседневности.
Именно поэтому похожие ситуации могут повторяться снова и снова.
Дело не в том, что мир устроен против нас.
Дело в том, что мы не всегда замечаем, что именно внутри нас управляет нашим выбором.
Проблемы повторяются не потому, что жизнь против нас.
А потому, что мы снова и снова отвечаем на нее одинаково.
А потому, что мы снова и снова отвечаем на нее одинаково.
Почему одни и те же ситуации повторяются?
Вместе мы будем искать то, что поможет внутри решить задачу: ваши внутренние ресурсы, сильные стороны и точки опоры.
Когда меняется внутреннее состояние человека, меняется не только ситуация, с которой он пришел. Постепенно изменения начинают проявляться и в других сферах жизни.
Когда меняется внутреннее состояние человека, меняется не только ситуация, с которой он пришел. Постепенно изменения начинают проявляться и в других сферах жизни.
К чувствам- нежно, к фактам без иллюзий
Как мы будем работать?
ВАРИАНТЫ ВЗАИМОДЕИСТВИЯ
Форматы взаимодействия
Telegram-канал/ Макс/ ВК
Здесь можно выдохнуть.
Без необходимости казаться сильнее, умнее или правильнее, чем вы есть. Без оценок, директив и готовых рецептов о том, «как правильно жить».
Это пространство для разговоров о себе, отношениях, чувствах и жизни — с уважением к вашей истории и к праву каждого человека быть собой.
К чувствам — нежно. К фактам — без иллюзий.
Здесь мы учимся замечать свои чувства, говорить о себе, лучше понимать других и строить отношения не из представлений о том, «как должно быть», а из уважения, честности и реальности.
А ещё здесь много юмора. Потому что иногда лучший способ пережить то, что невозможно изменить, — посмотреть на это с мудростью и улыбкой.
Подписывайтесь. Будем разбираться в жизни без лишнего пафоса — бережно к себе и честно с собой.
Здесь можно выдохнуть.
Без необходимости казаться сильнее, умнее или правильнее, чем вы есть. Без оценок, директив и готовых рецептов о том, «как правильно жить».
Это пространство для разговоров о себе, отношениях, чувствах и жизни — с уважением к вашей истории и к праву каждого человека быть собой.
К чувствам — нежно. К фактам — без иллюзий.
Здесь мы учимся замечать свои чувства, говорить о себе, лучше понимать других и строить отношения не из представлений о том, «как должно быть», а из уважения, честности и реальности.
А ещё здесь много юмора. Потому что иногда лучший способ пережить то, что невозможно изменить, — посмотреть на это с мудростью и улыбкой.
Подписывайтесь. Будем разбираться в жизни без лишнего пафоса — бережно к себе и честно с собой.
Приглашаю в мое сообщество
Форма заявки
Просто заполните форму ниже, и я лично отвечу на все ваши вопросы, помогу подобрать удобное время или договориться о встрече.
Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и даёте согласие на обработку персональных данных.
тел.: +7 906 171 4736
e-mail: ABpsyhologi@yandex.ru
e-mail: ABpsyhologi@yandex.ru
Краснодар
